Pilates Specials

Kursvariationen mit dem Magic Circle, Ball, Rollgewichte, Pilates Band - hier wird sehr intensiv und unter Berücksichtigung der persönlichen Eigenschaften trainiert.

Die klassische Pilates für den Mann

Kraftvoll und energetisch fördert es Ihre Flexibilität und baut stressbedingte Verspannungen schnell ab. Bewegung als auch meditative Komponenten stehen im Vordergrund. Dieses Training „kann“ anstrengend sein, Sie an Ihre Grenzen bringen. Eigentlich aber nie darüber hinaus, da Sie sich immer selbst im Blick haben und Ihre Grenzen kennengelernt haben. Es geht um Konzentration, Reflexion und Bewusstsein. Alles Eigenschaften die Männer von heute in Beruf und Freizeit gut umsetzen können.